昨日の夜は少し風が涼しいなと思い、散歩をした私です。

寒くなるのは嫌だけど、暑いのも苦手なわがままさんですが、今日も何かしらの情報をお届けしたいと思います。

今日は、メニューについてです。当サロンではヘッドマッサージはもちろんですが、追加でフットマッサージもしております。ヘッドマッサージだけでも体中や足がポカポカしたり、汗をかかれる方もいらっしゃいます。ほんとに血流が良くなることを私も実感しています。そのヘッドマッサージにフットマッサージを加えるメニューも人気で、かなりお疲れの方はそのコースにされる方が多いです。体の端と端をマッサージするだけでも全身のマッサージをされたような感覚になります。人間の筋肉は骨にくっついていますが、筋肉全体をマッサージしなくても、端っこ同士をほぐすと全体をほぐしたのと同じ効果があるようです。またフットを追加することでリラックス効果も上がりストレスの軽減にもつながります。逆に言うとストレスが多い方こそフットマッサージもおススメです。どんな形であってもデトックスすることは大切です！ストレスや毒素をヘッドマッサージやフットマッサージすることでリラックスしてデトックスしましょう！！そしてため込まない体を作り、溜まっても直ぐに出す習慣をつけることで、健康寿命もあがります。ストレスを感じない日はない現代社会ですが、ため込まないそして出すを意識して生活することも重要ですね(^^♪